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食.戒:日常飲食戒律234
本書可譽為東方人飲食保健的最佳指南。
在一堆文明病充斥的今天,均衡飲食的觀念已成為國人的全民運動,但是,如何達到均衡飲食的品質,維持身心健康,就有賴專業的生化營養治療,對飲食方面的了解,並提供民眾正確的資訊,為民眾健康把關。近年來,飲食的重要性愈來愈被突顯,所以除了力求吃出美味外,對於食物吃的「宜」與「忌」,就成為是一個不容忽視的課題。《食.戒──日常飲食戒律234》,就是在日常生活中,當您的身體需要被照顧時,必備的一本關於飲食與營養知識的實用工具書!
本書特色:
無論嬰幼兒、老年人、懷孕婦女,
還是長期慢性疾病患者的飲食問題。
本書提供給您234種健康攝取食物的訣竅,
並逐一為您進行分析及觀念導正。
讓您消除膳食生活中存在的盲點,
成為「飲食高手」,永保青春健康!
作者介紹:
醫學菁英社
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食.戒:日常飲食戒律234
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