adocomak

瑜伽與身心療法_懷孕與養身瑜伽DVD

瑜伽與身心療法系列，任選3片，每片只要 NT$ 249，立刻省 NT$ 50，點選進入購買即可享有優惠價

印度宗師瑜伽研究基金會策劃指導
瑜伽與身心療法_壓力管理與養身瑜伽

商品簡介：

　女人生小孩是天經地義的事，但今日的壓力讓懷孕過程很艱辛，當我們能做一些溫和的伸展，幫助產婦解除生產過程中的懼怕感，這是一件大事，很多女人都害怕生產。但有許多事情仍然遠離自然的生活型態，當我們回歸自然生活時，無論是懷孕、疾病或其他事情瑜伽似乎可以讓我們平衡。

　〝瑜伽與身心療法〞是由印度宗師瑜伽研究基金會簡稱VYASA策劃，針對常見疾病如頭痛、背痛、關節炎、憂鬱症、癌症、高血壓、糖尿病⋯等設計，為配合現代生活型態，將各種病癥最有療效的印度傳統瑜伽動作簡化後，取其精髓而製作的保健節目。

　"基金會"成立30年，已培養出六千多名合格的瑜伽教師，是印度最負盛名的瑜伽研究機構，在全球27個國家設有分會，進行研究訓練和教育工作，目的是把5000年來的印度瑜伽傳統療法發陽光大。

　本節目結合印度瑜伽大師、科學家、專科醫師，針對單項人類生理疾病，用簡單的動作、呼吸和冥想，真正達到預防和改善的效果，不論您有沒有瑜伽的基礎，都可以按照節目的指定動作練習，每天十分鐘，讓您遠離病痛。

規格：

光碟規格：DVD
光碟片數：1片裝
片長時間：75分鐘(片)
發音語言：英語
字幕選擇：中英文

瑜伽與身心療法_懷孕與養身瑜伽DVD