強力彼拉提斯(燃燒熱量,儲存能量Fat Burning!)－adocomak

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強力彼拉提斯(燃燒熱量,儲存能量Fat Burning!)

商品特色：

　讓世界上最棒的必勝運動課程，除了消耗卡路里，提升心肺功能，還可藉由彼拉提斯為您塑造美好身形，幫助您事半功倍!!

本課程的衝擊度在安全範圍內，但是能讓燃脂潛能發揮最佳化的效果，卻非常顯著！

內容：

首先從簡單的心肺有氧開始，巧妙結合舞蹈、低衝擊有氧、和由彼拉提斯精神引伸出的一系列動作，幫助您提高心肺體適能，改善姿勢，學習空置身體中心的力量。
接著，我們脫掉鞋子，透過墊上運動修飾重點塑身部位：包括小腹、臀部和大腿。這套墊上彼拉提斯練習，目的在修長、雕塑性感的肌肉曲線，肯定給妳三百六十五天，天天好身材！

比單獨練習彼拉提斯更快見效，複合式課程不只雕塑身體，還能燃燒脂肪！

本套課程適合各種人士，建議練習時使用地墊，並請赤腳練習。

規格：